Jesus Luz celebra volta do antigo corpo após três meses de alimentação equilibrada e malhação

    Em abril, Jesus Luz colocou na cabeça que precisava retomar sua rotina saudável de alimentação e exercícios físicos. Na época, em conversa com o gshow, o DJ e ator contou que o principal incentivo a mudar de vida era seu pai, Luiz Heitor, que era fumante, tinha asma e morreu aos 53 anos, em 2016, vítima de broncoespasmo. Após acompanhar o drama de Heitor, o lema de vida de Jesus passou a ser vibrar pela saúde.

Três meses depois do início do processo de reeducação alimentar, Jesus conta que valeu a pena todo o esforço que vem empreendendo para ser saudável. Com novos hábitos incorporados ao seu dia a dia, Luz melhorou o sono e voltou ao antigo peso: 93kg para 1,81m de altura. Mas ele ainda não se deu por satisfeito.

“Ainda não voltei ao shape que queria. Mas perdi bastante gordura e ganhei massa magra, que é meu foco: converter a gordura em músculo. Não estou me atentando à balança”, avisa.

Ele, que acaba de voltar de uma turnê de cinco dias em Portugal, confessa que deixou a dieta de lado durante a viagem. Afinal, quem resiste às delícias lusitanas? No entanto, mesmo sem fazer restrições, garante que não ganhou uma grama a mais e explica como conseguiu essa façanha:

“Tive que compensar muito nos treinos! Passei por muitas situações tentadores ou que me venciam pelo cansaço. O mais difícil em turnê é seguir a dieta.”

A meta agora é encarar o trabalho que vem pela frente, mas sempre conciliando com sua rotina. Até o final do ano vou sair em viagem pelo Brasil e no ano que vem me apresentar em outros países da Europa."

FONTE: SITE GSHOW

MATÉRIA POR LUCIANA TECIDIO

FOTOS POR AGNEWS E FELIPE COSTA